根据你的配置和用途，我建议直接上32G（16G×2）DDR5内存。原因如下：
1. 游戏需求：目前大多数3A大作在16G内存下可以流畅运行，但《赛博朋克2077》在开启光追和DLSS后，内存占用经常超过12G，加上后台软件，16G容易接近满载。未来两年内，32G会成为3A游戏的推荐配置。
2. 生产力：Pr和PS在编辑高分辨率素材时，16G内存会明显吃力，尤其是多任务切换时。32G能显著提升渲染和导出速度，减少卡顿。
3. 性价比：DDR5内存价格已经降了不少，32G套装（如金士顿Fury Beast 5600MHz）性价比很高，多花的几百元能换来未来几年的安心。
4. 频率建议：对于13代酷睿，DDR5 5600MHz或6000MHz是比较甜点的频率，时序CL36左右即可，没必要追求更高频率。
总结：预算允许的话，32G一步到位，避免未来升级麻烦。