对于你的需求，B650完全够用，甚至可以说是更明智的选择。首先，X670E相比B650最大的区别在于提供了更多的PCIe 5.0通道（通常X670E有24条，B650有16条），并且X670E强制支持PCIe 5.0的显卡和M.2插槽，而B650则是可选支持。但你的RTX 4070 Super是PCIe 4.0接口，即使插在PCIe 5.0插槽上也只会运行在4.0速度，没有任何性能提升。至于M.2 SSD，目前PCIe 5.0的固态价格高、发热大，实际游戏加载速度提升感知不强，建议先用PCIe 4.0的SSD，未来等PCIe 5.0成熟后再升级也不迟。
其次，B650的供电和内存超频能力并不差。7800X3D本身功耗不高，B650的中高端型号（如微星B650M迫击炮、华硕TUF B650-PLUS）都能轻松带动，并且支持内存EXPO，稳定性没问题。X670E多出的USB接口和更多SATA接口，对于普通用户来说往往用不上。
最后，预算方面，B650主板通常在1000-1500元，而X670E要2000元以上，省下的钱可以加到显卡或内存上，提升更明显。所以建议选B650，省心又实惠。