对于你的配置和用途，我认为上DDR5是值得的，尤其是考虑到未来升级空间。i7-13700K和RTX 4070 Ti的组合已经属于中高端，DDR5能更好地发挥CPU的潜力。在实际游戏中，DDR5相比DDR4在1080p分辨率下平均有5-10%的帧率提升，在2K和4K下差距缩小到3-5%，但部分游戏如《绝地求生》《CS:GO》提升更明显。视频剪辑方面，DDR5的高带宽在导出和预览时能缩短时间，尤其当你处理高码率素材时。
关于频率和时序，6000MHz CL30是当前性价比最高的选择，因为它是DDR5的“甜点频率”，兼容性好，延迟低。6400MHz CL32虽然带宽更高，但延迟略大，实际性能提升很小，而且对内存控制器要求更高，可能不稳定。建议直接选6000MHz CL30的套条，比如G.Skill Trident Z5或Corsair Dominator Platinum。
预算方面，DDR5 32GB套条（16GB×2）比同容量DDR4贵约300-500元，但考虑到整套配置的投入，这个差价是值得的。而且DDR5平台未来可以升级更高频率，DDR4则已到尽头。