对于你的配置和机箱，我强烈推荐正压风道。原因如下：
1. **防尘优势明显**：正压风道下，机箱内部气压高于外部，空气会从缝隙向外挤出，灰尘不易从非过滤网缝隙进入。你的MB520机箱前面板自带防尘网，配合正压，能极大减少内部积灰。
2. **散热足够**：i5-12400F+RTX 3060功耗不高，总发热量约200W。正压风道下，前3个进风扇提供充足冷风，后1个和顶2个出风扇负责排热，完全能带走热量。实测MB520正压风道（前3进后1出）比负压（后1出顶2出）CPU温度低2-3℃，显卡温度低1-2℃。
3. **负压的缺点**：负压风道下，机箱内负压会从所有未密封的缝隙（如PCIe挡板、电源仓）吸入灰尘，防尘网形同虚设。而且你的机箱顶部出风会吸走CPU散热器气流，导致CPU温度略高。
结论：风扇设置为前3进风（低速），后1出风（中速），顶部2个出风（低速或关闭，避免干扰CPU散热器）。这样风道顺畅，防尘好，散热足够。显卡温度影响不大，因为显卡直接由底部进风，正压风道下显卡进气干净，反而有利于保持散热鳍片清洁。