推荐NVIDIA RTX 4060 Ti 8GB或AMD RX 6750 GRE 12GB。
对于你的需求，RTX 4060 Ti在光追和AI绘图方面更有优势：支持DLSS 3帧生成，在《赛博朋克2077》中2K高画质+光追可以稳定60帧以上；CUDA加速对Stable Diffusion效率极高，出图速度比同价位A卡快30%-50%。功耗低（160W），650W电源完全够用。缺点是8GB显存可能在未来高纹理游戏中略显不足。
如果更看重传统光栅性能和显存容量，RX 6750 GRE 12GB性价比很高：2K下非光追游戏帧数比4060 Ti高约10%，12GB显存适合AI绘图或纹理负载大的场景。但光追性能较弱（约3060 Ti水平），且AI绘图依赖ROCm生态，兼容性稍差。
建议：若主玩光追大作且常用AI绘图，选RTX 4060 Ti；若更在意传统游戏性能和显存，选RX 6750 GRE。电源650W均可。