根据你的描述，EZ Debug灯CPU和DRAM交替闪烁后CPU红灯常亮，通常指示CPU或内存初始化失败。由于你已经重置CMOS并尝试单内存条，建议按以下步骤排查：
1. 检查CPU供电线是否插紧，特别是8针接口，可能松动导致接触不良。
2. 重新安装CPU，检查针脚是否弯曲或主板底座有异物。12400F的LGA1700插座针脚很脆弱，轻微弯曲可能导致此问题。
3. 如果手头有备用内存，尝试替换测试；如果没有，尝试将内存插在A2和B2槽位（从CPU侧数起第二和第四槽），并确保内存完全插入（两侧卡扣自动扣紧）。
4. 尝试最小系统法：只保留CPU、单内存、主板电源，不接显卡、硬盘等，看能否通过自检。如果CPU灯仍亮，可能CPU或主板故障。
5. 更新BIOS？但当前无法进入BIOS，可尝试使用主板上的USB BIOS Flashback功能（如果有），下载最新BIOS文件并重命名后插入特定USB口，按按钮刷新。
如果以上无效，建议送修检测CPU或主板。