你的配置和机箱其实不错，但风道可能有些混乱。H500M前面两个200mm进风，后面一个140mm出风，顶部两个120mm如果也是出风，那整体是正压差，但顶部出风会带走一部分CPU散热器的冷空气，导致CPU温度偏高。建议：1）如果顶部风扇是出风，尝试将靠近CPU的两个顶部风扇改为进风，或者干脆拆掉它们，因为顶部进风会破坏风道，而顶部出风会抢CPU冷风。更好的方案是只保留后部出风，前面进风，形成直线风道。2）检查CPU散热器安装方向，确保风扇朝内存方向吹，而不是朝机箱顶部。3）显卡温度75度其实正常，如果觉得高，可以尝试在显卡下方加一个进风风扇，或者将机箱侧板打开测试。预算200元，可以买两个Arctic P12风扇替换顶部或增加底部进风。