根据你的描述，散热器安装基本步骤都做了，但温度仍然偏高，常见原因有以下几点：
1. **散热器扣具压力不足或安装不平**：虽然你拧紧了，但可能四个角受力不均，导致散热器底部与CPU接触不充分。建议重新安装，采用对角拧紧的方式，确保每个螺丝都均匀受力，直到拧不动为止（但不要过度用力）。
2. **机箱风道问题**：你的机箱前二后一，看似合理，但前面板如果是封闭式设计（比如玻璃面板侧进风），实际进风量会受限。可以打开侧板测试，如果温度下降明显，说明风道不畅。建议更换前面板为网孔设计，或增加顶部出风扇。
3. **散热器性能不足**：i5-13400F满载功耗可达150W以上，而AX120 R SE属于百元级单塔，解热能力约180W，理论上够用，但若机箱风道差或室温高，可能压不住。可以尝试在BIOS中调整CPU电压，或开启功耗限制。
4. **硅脂涂抹问题**：绿豆大小可能偏少，建议涂抹时覆盖整个CPU顶盖，薄薄一层即可。或者使用X形涂抹法，让压力均匀扩散。
5. **BIOS设置问题**：检查CPU电压是否过高，有些主板默认会加电压。可以进入BIOS将CPU核心电压模式改为Adaptive，并降低offset电压。
建议先测试打开侧板，如果温度降到70度以下，重点改善机箱风道；如果仍然高，重新安装散热器并检查扣具压力。