CPU制程越小通常意味着晶体管尺寸更小，这确实带来多方面优势，但并非绝对“越好”，需要综合评估。首先，制程缩小允许在相同芯片面积内集成更多晶体管，从而提升计算能力和能效。例如，从14nm到7nm，晶体管密度大幅增加，这有助于提高CPU的IPC（每时钟周期指令数）和频率上限，同时降低功耗和发热，对于游戏和视频剪辑等应用，能提供更流畅的体验和更低的电费。其次，更小制程通常伴随新架构，如AMD的Zen系列，进一步优化性能。然而，制程小也有局限：一是成本高，研发和生产投入大，导致CPU价格上升；二是可能面临散热挑战，虽然功耗降低，但高密度晶体管在满载时仍可能产生热点，需要更好的散热方案；三是制程并非唯一因素，架构设计、缓存大小等同样重要，比如Intel的10nm在某些场景下性能优于旧制程。总的来说，制程小是技术进步的趋势，能带来性能提升和能效优化，但购买时应结合预算、用途和整体配置，不必盲目追求最新制程。对于你的需求，如果预算充足，选择7nm或5nm的CPU（如AMD Ryzen 5000/7000系列或Intel 12代以上）是明智的，它们能高效处理游戏和视频任务。