对于你的情况，我个人建议暂时没必要升级DDR5。原因如下：
1. **性能提升有限**：在游戏场景中，DDR5相对于高频DDR4（如3600MHz CL16）的提升通常在5%以内，只有在极少数对内存带宽敏感的游戏（如《微软模拟飞行》）中才有10%左右的优势。对于视频剪辑，DDR5的带宽优势能带来一些提升，但远不如升级CPU或显卡来得明显。
2. **成本过高**：你目前是DDR4平台，升级DDR5需要更换主板和内存，花费约2000元，但性能提升可能只有5-10%，性价比很低。同样的预算如果升级显卡（比如从RTX 3060到RTX 4070）或CPU（比如换到i7-13700），游戏帧数提升可能达到30-50%。
3. **未来可升级性**：DDR5目前还处于早期阶段，频率和时序还在快速进步。现在买DDR5，过两年可能就被淘汰了。而DDR4平台已经非常成熟，你再战2-3年完全没有问题。
所以我的建议是：继续使用你的DDR4平台，等未来整机换代时再考虑DDR5。届时DDR5价格会更低，性能也更好，一次到位更划算。