对于你的配置（i5-13600KF + RTX 4070），玩3A大作并直播的话，我强烈建议直接上32GB（2×16GB）DDR5内存。原因如下：
1. **游戏需求**：目前主流3A大作如《赛博朋克2077》在最高画质下，系统占用内存可达12-14GB，加上后台直播软件、浏览器等，16GB很容易爆满，导致卡顿或加载变慢。而32GB可以留出充足余量，保证多任务流畅。
2. **未来趋势**：新出的游戏如《霍格沃茨之遗》、《星空》已经建议32GB，未来游戏内存需求只会更高。现在省几百块，过两年可能就要整套换，不如一步到位。
3. **频率与时序**：DDR5 6000MHz是13代酷睿的甜点频率，搭配CL36或CL30时序能获得最佳性能。5600MHz虽然便宜，但游戏帧率会有5-10%的差距，在RTX 4070级别显卡下明显。建议选6000MHz CL30的海力士A-die颗粒，性价比很高。
4. **预算分配**：1万预算里，32GB DDR5 6000比16GB多花约300-400元，但相对于显卡和CPU的提升，这笔投资非常值得。
总结：16GB对于纯游戏（不直播、不后台）勉强够用，但考虑到你的使用场景和未来，32GB是最优解。