首先，4K对齐是指将SSD的分区起始位置与物理扇区（4KB）对齐，这样可以避免一次I/O操作跨越两个物理扇区，从而减少读写放大，提升性能并延长寿命。你的DiskGenius显示“物理扇区大小4096字节”说明SSD是4K扇区盘，而“未对齐”意味着当前分区起始位置不是4K的整数倍，确实需要对齐。
对于已安装系统的SSD，补救步骤如下：
1. 备份重要数据！虽然对齐操作通常安全，但以防万一。
2. 使用免费的Paragon Alignment Tool或MiniTool Partition Wizard（建议用PE启动盘运行）。
3. 运行软件后选择SSD，点击“Align”或“4K对齐”，软件会自动调整分区起始位置。
4. 重启电脑，检查DiskGenius是否显示“对齐”。
如果你不想用第三方工具，也可以重装系统：在Windows安装界面删除所有分区，然后重新创建，新创建的分区会自动对齐（Windows 7及以上版本）。注意：Win7以下系统可能不会自动对齐，建议用Win10/11安装盘。
未对齐的SSD性能损失可达20-30%，尤其4K随机读写会明显变慢，所以强烈建议对齐。操作本身不会损坏数据，但任何磁盘操作都有风险，备份是必要的。