你的三星980 Pro掉速是正常现象，但通过一些保养措施可以缓解。首先，TRIM是默认开启的，你可以在命令提示符输入 'fsutil behavior query DisableDeleteNotify' 确认，如果返回0就是开启。其次，不要做secure erase，除非你要彻底清空并重装系统，因为频繁擦写反而损耗寿命。
关键保养建议：
1. **保留空闲空间**：建议留出10%-20%的容量不分区，比如1TB盘只分900GB，这样主控有足够OP空间进行垃圾回收，能显著延缓掉速。
2. **关闭系统保护**：右键此电脑→属性→系统保护，关闭系统还原，避免频繁写入。
3. **调整虚拟内存**：如果内存大于16GB，可以将虚拟内存设为固定大小（比如8GB）或移到机械硬盘，减少SSD写入。
4. **避免碎片整理**：Win10/11会自动识别SSD并禁用整理，但确保计划任务中优化驱动器是“优化”而不是“整理”。
5. **温度控制**：980 Pro发热较大，建议加装散热片，温度超过70℃会触发限速。
另外，你的掉速可能和SLC缓存用完有关。日常使用不必频繁跑分，健康度看CrystalDiskInfo的“健康状态”即可。正常家用，980 Pro用5-10年没问题。