对于你的需求（7800X3D + 4070 Super，游戏+轻度剪辑，不超频），B650 完全够用，没必要多花钱上 X670E。原因如下：
1. **PCIe 5.0 显卡通道**：目前 RTX 4070 Super 是 PCIe 4.0 x16，即使未来升级到 RTX 5090（假设），PCIe 5.0 x16 带宽过剩，PCIe 4.0 x16 性能损失极小（<1%）。B650 的 PCIe 5.0 M.2 已经能满足高速 SSD 需求。
2. **芯片组通道差异**：X670E 提供更多 PCIe 5.0 通道（用于多显卡或额外扩展卡），但普通用户很少用到。B650 通常有 1-2 个 PCIe 5.0 M.2，足够日常使用。
3. **接口数量**：X670E 通常有更多 USB 3.2 Gen2x2（20Gbps）和 SATA 接口，但 B650 一般也有 6-8 个 SATA 和丰富 USB，除非你需要连接大量外设，否则过剩。
4. **超频支持**：B650 同样支持 PBO 和内存超频，7800X3D 本身锁频，不超频更是无差别。
**建议**：选择一款做工扎实的 B650 主板，如微星 B650M 迫击炮、华硕 TUF B650-PLUS，价格 1200-1500 元，省下的钱可以升级显卡或 SSD。