你的配置功耗较高，当前风道存在两个问题：一是顶部前风扇与前置进风抢风，导致冷风直接排出；二是出风多于进风，形成负压，容易从缝隙吸灰。
建议调整为：前面两把140mm进风，后面一把120mm出风，顶部只装一把靠后的140mm出风（靠近CPU位置），顶部靠前位置空着或加防尘网。这样形成正压，冷风从前部进入，流经CPU和显卡，从后部和顶部后方排出。
另外，建议将前面板防尘网定期清理，并调整风扇曲线：进风风扇转速略高于出风，确保正压。如果预算允许，可以换两把高性能进风风扇（如Arctic P14 PWM），风量更大。
测试后温度可降低3-5°C。