对于5800X搭配风冷，建议如下设置：
1. 进入BIOS高级模式，找到PBO菜单。
2. 将PBO Limits设为Motherboard（主板允许的最大功耗），或手动设为PPT 142W、TDC 95A、EDC 140A（这个数值较保守，适合风冷）。
3. Max CPU Boost Clock Override设为+100MHz到+150MHz之间，建议从+100MHz开始测试。
4. Curve Optimizer设为All Cores，Negative（降压），数值从-10开始逐步降低，每步-5，直到系统不稳定再回调。通常风冷下-20到-15是安全的。
5. 保存重启，用Cinebench R23跑分和单核/多核测试，同时用HWMonitor监控温度。如果温度超过90℃或出现蓝屏，则降低Offset值。
6. 稳定性测试建议使用OCCT或AIDA64 FPU，运行至少30分钟。
最终设置参考：PPT 142W, TDC 95A, EDC 130A, +100MHz, Curve -15。这样单核可达4.85GHz，多核4.5GHz左右，温度控制在85℃以内。