在不更换散热器的情况下，提升散热性能主要有以下几个方向：
1. **更换导热硅脂**：使用高质量硅脂（如Arctic MX-4、Thermal Grizzly Kryonaut）可以降低CPU与散热器底座之间的热阻，通常能降低2-5°C。注意涂抹均匀，薄薄一层即可。
2. **优化风扇曲线**：在BIOS或软件中设置更激进的风扇曲线，例如在70°C时风扇转速达到80%，80°C时满速。这能显著增加风量，但噪音会变大。
3. **改善机箱风道**：确保机箱前部进风，后部和顶部出风。可以增加一个前置进风扇（如Arctic P12，约30元），形成正压差，提高冷风进入效率。同时整理机箱内部线缆，减少风阻。
4. **清洁散热器**：灰尘会严重阻碍散热，定期用压缩空气吹净散热器鳍片和风扇，确保气流畅通。
5. **降低电压**：在BIOS中适当降低CPU核心电压（降压），例如将1.3V降至1.25V，可有效降低功耗和温度，但需确保稳定性。
综合以上措施，预计可将温度降低5-10°C，达到你的目标。如果仍不满意，考虑换一个百元级双塔散热器（如利民PA120）是更彻底的解决方案。