根据你的描述，问题很可能出在CPU核心电压不足或散热瓶颈上。首先，5.5GHz对于i7-13700K属于较高频率，1.35V可能偏低，建议逐步增加电压至1.38V-1.40V，同时观察温度。其次，AIDA64 FPU测试温度95°C已接近热节流阈值，游戏中瞬时负载可能导致温度更高，触发降频或不稳定。建议：1）使用HWMonitor监控游戏时核心最高温度，若超过100°C，需改善散热（如更换更强水冷或降压）；2）在BIOS中关闭AVX偏移（AVX Offset），避免降频；3）尝试降低Ring频率至4.5GHz，减少内存控制器负载；4）运行Prime95 Small FFTs测试稳定性，若通过则问题可能在内存。另外，检查Windows事件查看器中WHEA-Logger的错误代码，若为Cache Hierarchy Error，则CPU电压不足可能性大。