核心数并非越多越好，需要根据具体用途权衡。
对于游戏：目前大多数游戏仍依赖单核性能，高频核心比多核更重要。例如i5-14600K的6个大核（性能核）频率更高，在《赛博朋克2077》中帧数可能比i7-14700K高5-10%，因为i7的大核数量相同但频率略低。不过未来游戏会逐渐利用更多核心，比如《地平线：西之绝境》已支持8核优化，但16核以上收益甚微。
对于视频剪辑：Premiere Pro等软件能利用多核加速渲染和导出，核心数越多，渲染时间越短。i7-14700K的8个大核+12个小核比i5的6+8核在导出4K视频时快约20-30%。但日常剪辑操作（如拖动时间轴）仍依赖单核性能。
你的预算3000-4000元，建议选择i7-14700K或锐龙7 7800X3D。如果游戏为主，7800X3D凭借大缓存游戏性能更强，且功耗更低；如果剪辑工作更多，i7的多核性能更优。注意散热和主板搭配，建议使用360水冷和Z790/B650主板。