作为专家，针对CPU超频后系统不稳定的问题，首先要从基础设置入手。超频不稳定通常源于电压设置不当或散热不足。检查BIOS中的电压曲线和倍频锁定，确保PBO（Precision Boost Overdrive）设置合理，建议将电压调整到1.15V，并启用Cool'n'Quiet以降低功耗。使用软件如HWInfo监控温度和电压，如果温度过高，可能是散热器问题，确保CPU散热良好。另外，检查电源供应，使用高质量电源如Corsair RM800e，避免超频时电压波动。已尝试方法如降低电压，但可能忽略了内存超频或主板限制。优化后，系统稳定性应提升。预算方面，如果需要更换，建议选择可靠CPU如AMD Ryzen 5 5600X，但针对现有硬件，先进行BIOS更新和测试。