供电相数确实重要，但并非唯一决定因素。对于i7-13700K，12+1相60A的配置在默认频率下完全足够，甚至轻度超频也能应对。但如果你计划长期稳定运行在全核5.5GHz，建议选择更高规格。原因如下：
1. **热管理**：更多相数分摊电流，降低每相发热。12相60A在重载下温度可能达到80-90°C，而20相90A可能仅60-70°C，这对VRM寿命和稳定性至关重要。
2. **电压稳定性**：更多相数提供更平滑的电压输出，减少纹波，有助于超频稳定性。高端主板通常采用更好的DrMOS和电容，进一步优化。
3. **长期可靠性**：高温是电子元件的大敌。VRM长期高温可能导致电容老化、焊点疲劳。多相供电的低温运行可显著延长主板寿命。
不过，也要看具体设计。有些12相采用倍相器，实际等效24相，但效率可能不如原生16相。建议查看具体型号的评测，关注VRM温度测试。如果预算充足，多花1000元换来的温度优势和稳定性对长期使用是值得的。